ABOUTAOコーチングとは
AOコーチングとは自分を極めて理想の人生を手に入れる。
それがAOコーチングです。
自分の奥底を知り深める「内観」
新たな視点や考え方、行動に導く「セルフコーチング」
この2つを組み合わせたオリジナルのメソッドがAOコーチングです。
人と比べて自分を否定する。過去の失敗を引きずって自分を責める。
そんな風に自分を苦しめていませんか？
行動や選ぶ言葉、そこに結びついた思考。どうして今の人生を選んでいるのか。
思考を紐解いていくことで、その答えが見つかります。
繰り返すイライラや不意に襲ってくる不安に振り回されるのはもう終わり。
必要なことは自分を極めることだけ。
自分自身を愛し、満たすことで理想の人生を叶えられます。
好きな人や好きなものに囲まれて、感謝と幸せに包まれる最高の人生を手に入れましょう！
GREETING代表挨拶
“自分”として生まれた
一度きりの人生を最高に楽しもう！
世間の常識や社会のルールに沿って生きることを良しとされてきた私たち。周りのことを考えすぎたり、自分を見失って苦しむ方に向けて創ったのがAOコーチングです。
私自身も、いつも人の顔色を伺い、本来の自分とは別の自分を無意識のうちに生きてきました。それが、内観し自分を深めることで、自分を苦しめる思い込みに気づき、考え方を変え、楽に自由にありのままの自分で生きられるようになりました。
私たちはきっと、人生を楽しむために“自分”を選んで生まれてきたのだと思います。今どんな状況に置かれていても大丈夫。限りある一度きりの人生、思いっきり自分を生きて、夢や目標をどんどん叶えて、理想の人生を手に入れましょう！
株式会社A.O代表取締役
好きを極める内観アドバイザー平畑 貴子
STORYAOコーチング誕生ストーリー
人生ドン底から救ってくれた
内観との出会い
30歳を超え、漠然と「もっと自分を活かしたい！」「世の中の役に立ちたい！」と思うようになった私。熱い希望を持って長年勤めた会社から転職したものの、仕事も全く上手くいかず、職場での信頼関係も築けず、心身共に疲れ果ててしまいました。
そんな中、SNSで起業し、自分を活かして自由に働くという、私の理想とする生き方をしている女性を見つけました。彼女が勧めていたのが、自分との対話＝内観でした。
内観で悩みの無い
理想の人生を手に入れた！
内観でこれまでの自分を振り返ってみると、いつも他人の目を気にして生きてきたことに気づきました。そして、人間関係のモヤモヤや、お金の心配、将来の不安など、悩みは全て自分で作っていると分かったのです…！
でも逆を言えば、自分次第で理想の人生を創れるということ。内観すればする程、好きなものに囲まれたライフスタイルが手に入ったり、周りの人から大切にされたり、望みがどんどん叶っていきました。
誰もが幸せに生きられる
世の中を目指して。
内観すれば誰でも理想の人生を手に入れられる！
そう確信し、内観の方法やポイントを伝えていくことに。内観とコーチングを掛け合わせた「AOコーチング」は、初開催から2年が経ち、受講者数は200名超、毎回募集開始と同時にお申込みが殺到する程の大人気講座となりました。生徒も内観で人生が激変し、内観を伝える側になりたい！と講師を目指すメンバーも多数。これからも内観を広めて、幸せに生きられる女性を増やします！
